17.09.24 - skärpning!

På fredag är sista dagen med nässprayen och livet som klimakterietant är över för den här gången. Behandlingen har fått mig att må skit rent ut sagt men jag har hela tiden tänkt att ju sämre jag mår - ju bättre biter medicinen och jag blir av med mer och mer av min endometrios och adenomyos så jag ska klara mig länge till nästa behandling/operation. 

Jag har gått upp i vikt oxå. Ett tag vägde jag 89kg och så mkt har jag aldrig varit upp i utan att vara gravid innan. 

Dagens vikt stannade på 87,1 - jag ska ner till 75! Vet inte hur mkt tid man ska låta det gå men börjar nu för att se vad jag kan förvänta mig och sätter sedan mål på vägen.

I torsdags tränade jag innan jag gick hem från jobbet. I går och idag har jag gått på löpbandet. 2 kilometer på ca 20 minuter före frukost båda gångerna. Inte mycket men mer än min kropp är van vid. Jag ska trappa upp långsamt istället för att ta ut mig så jag blir sjuk på en gång.

Har lite funderingar runt kosten också... velar mellan att köra 8:16 på vardagarna och äta vanligt på helgen eller att köra 5:2... tror egentligen att 16:8 passar mig bäst men vi får se. Har lite till att tänka på där - ska se hur min kropp reagerar på träningen.

Men nu ska barbamamman väck! Gå omkring o skämmas för hur man ser ut och inte ens försöka göra något åt det känns urbota dumt enligt mig!