Gick/sprang på löpbandet. Varvade kanske 60/40.
Det blev 2,2 km på 22 minuter.
Vågen pekade neråt i morse men minns inte exakt vad den stannade på. Såg 86 o var glad så säger 86,9 för att inte ha ljugit eller bli besviken i onödan nästa gång. Har ju inte tränat nåt sista veckan pga den där förbenade spiralen som ställde till det lite.
Skulle vilja ta en längre cykeltur i helgen, får se vart väder och sysslor bär mig.
Nu blir det en dusch!
